Un pouco de Ioga

Sempre é beneficioso para a nosa mente e o noso corpo un pouco de Ioga: apórtanos serenidade, mellora a nosa atención, aumenta a flexibilidade, mellora a nosa postura corporal e ensínanos a respirar conscientemente.

Así que vos animo a realizar esta sesión de Ioga antes de poñervos a realizar as vosas tarefas de entrenamento musical, especialmente antes de cantar xa que o noso corpo está relaxado e activo e traballamos a nosa respiración.